Posiadanie siłowni w domowym zaciszu, to marzenie niejednego amatora ćwiczeń i ciężarków. Jest to też bardzo wygodne rozwiązanie, gdyż miejsce do treningu mamy pod nosem. Poza tym możemy z tego korzystać, kiedy tylko mamy na to czas i ochotę. Warto przy tym wspomnieć o sporych oszczędnościach, bo nie trzeba wydawać pieniędzy na dojazd i korzystanie z takiego miejsca w mieście. Co prawda trochę funduszy trzeba zainwestować w odpowiedni sprzęt, ale ten koszt z pewnością szybko się zwróci.
Jak przygotować siłownię we własnym zakresie? Przede wszystkim trzeba udać się do sklepu ze sprzętem do fitnessu i nabyć akcesoria, które naszym zdaniem będą potrzebne. Co prawda po czasie możemy dojść do wniosku, że przydałoby się jeszcze inne wyposażenie, ale zawsze można coś dokupić. Do ćwiczeń będzie nam niezbędne odpowiednie lokum. Nawet pomieszczenie o wymiarach 3×3 metry i wysokości 2 metrów spełni swoją rolę. Jeśli chodzi o sam sprzęt, to przede wszystkim trzeba się zaopatrzyć w ciężarki o różnej wadze. Do tego przyda się mata do ćwiczeń, gdyż ciężary trzeba podnosić nie tylko w pozycji stojącej. Z pewnością bardzo przydatny okaże się rower stacjonarny. Jeśli uda nam się zmieścić ławkę kulturystyczną, to z pewnością będzie można uznać, że nasza mini siłownia jest już gotowa.
